188 Grande Rue Charles de Gaulle
94130 Nogent-sur-Marne
Tel : 06 37 67 36 20


Bien être au travail

MIEUX FAIRE FACE A LA SOUFFRANCE AU TRAVAIL

De la souffrance au bien-être au travail

Le bien-être au travail c’est ce qui rend les gens heureux au travail. Cela passe essentiellement par la dimension plaisir. Mais nous avons souvent du mal à trouver le plaisir dans le travail. Parler de bien-être et de qualité de vie au travail ne doit pas faire oublier les risques psychosociaux qui s’y cachent.  Ces derniers ont un impact sur la santé des travailleurs.

Vous vivez des difficultés dans votre travail et au sein de votre entreprise :

  • Stress,
  • Harcèlement,
  • Violence,
  • Incivilités,
  • Démotivation,
  • Surcharge de travail,
  • Pression,
  • Surmenage,
  • Mauvaises conditions de travail
  • Conflit (désaccord avec l’employeur, mésentente avec les collaborateurs)
  • Situations difficiles (échec professionnel, gestions de changement de carrière, préparation à la retraite)
  • Souffrance silencieuse
  • Pensées suicidaires
  • Burn-out, bore out…

Le travail fait mal. De l’extérieur, rien de grave ne semble transparaître et, pourtant, la douleur intérieure est bien présente : l’impression de vide, l’incompréhension de la situation, la honte par rapport aux autres,  la culpabilité de ne pas pouvoir aller travailler… Dans un contexte de mutations permanentes, il faut faire face aux changements en développant de nouvelles habilités pour mieux gérer les situations difficiles au travail.


 Je vous propose un cadre de réflexion et d’action pour agir efficacement en développant des stratégies efficaces afin de :

  • Vous ouvrir à de nouvelles ressources en cultivant d’autres manières d’écouter et de collaborer.
  • Dominer vos émotions en apprenant à mieux gérer votre stress.
  • Prendre du recul et communiquer autrement tout en éliminant vos comportements négatifs et en travaillant l’acceptation.
  • Mettre des limites quand il le faut en sortant du rôle de victime et vous affirmant.
  • Mettre en place des changements dans votre quotidien.
  • Mieux fixer vos propres limites en déterminant un seuil à ne pas dépasser afin de prévenir le burn-out.

PRESTATIONS PROPOSÉES

 « Je vous accompagne pas à pas pour développer de nouvelles aptitudes pour mieux faire face aux changements et retrouver un meilleur équilibre dans votre vie professionnelle . « 

  •  CONSULTATION SPÉCIFIQUE DE SOUFFRANCE AU TRAVAIL                                                                           Des séances spécifiques vous aident à retrouver plus d’épanouissement sur le plan professionnel.
  • ACCOMPAGNEMENT SPÉCIFIQUE DE SOUFFRANCE AU TRAVAIL                                                                   Après diagnostic de votre situation et de vos conditions de travail, nous construisons ensemble un   accompagnement sur mesure pour réduire votre souffrance au travail.
  • ACCOMPAGNEMENT POUR FAIRE FACE AUX CHANGEMENTS PROFESSIONNELS                                      Après une évaluation de votre situation, nous mettons ensemble en place un plan d’action pour effectuer des changements durables pour :
    • Intégrer de nouvelles fonctions et/ou des responsabilités,
    • Cultiver de nouvelles manières d’écouter et de collaborer,
    • Dominer vos émotions et mieux gérer votre stress,
    • Prendre du recul et communiquer autrement en travaillant l’acceptation,
    • Mettre des limites, sortir du rôle de victime et s’affirmer,
    • Bien se fixer ses propres limites afin de prévenir le burn-out.

BIENVEILLANCE ET CONFIDENTIALITÉ

Un espace neutre avec une vision  adaptée à vos besoins vous apporte :

  • Une relation de confiance basée sur une véritable écoute et la bienveillance.
  • Une parfaite confidentialité et le respect de la vie privée.
  • Une évaluation et un diagnostic de la situation.

TECHNIQUES, MÉTHODES ET OUTILS

Je vous apporte des outils et des stratégies efficaces pour mieux faire face aux changements :

    • Entretiens structurés
    • Tests psychotechniques
    • Questionnaires
    • Applications pratiques
    • Conseils pratiques
    • Outils qui ont fait leur preuve  dans la relation d’aide, la psychologie positive :
      • Analyse transactionnelle
      • Programmation Neuro Linguistique (PNL)
      • Communication Non Violente (CNV)
    • Outils spécifiques qui ont fait leur preuve dans le domaine des risques psychosociaux, de la souffrance au travail et du stress au travail

Pour découvrir mon offre, je vous invite à prendre rendez-vous pour une séance découverte gratuite d’une durée moyenne de 20 minutes.

CONSULTATION EN CABINET ET/OU À DISTANCE :

Accueil en cabinet au 188 grande rue Charles de Gaulle 94130 Nogent-sur-Marne

Consultation à distance par Skype, téléphone…

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