188 Grande Rue Charles de Gaulle
94130 Nogent-sur-Marne
Tel : 06 37 67 36 20

Particuliers

LIBÉREZ VOTRE POTENTIEL POUR RÉUSSIR VOTRE VIE !

Des clés pour réussir votre vie personnelle et professionnelle

« Je vous aide à mieux faire face au stress et à surmonter les événements de la vie quotidienne. »

Dans ce cadre, je m’adresse à toute personne qui traverse une période difficile et désire bénéficier d’une aide et d’un soutien psychologique : enfants, adolescents, adultes, couples…

 

La relation est basée sur une véritable écoute,  l’expression des émotions, l’identification des difficultés et  l’analyse des événements. Mes consultations psychologiques respectent votre vie privée. Les séances permettent de mieux comprendre la situation vécue et de mettre en mots les maux afin de retrouver très rapidement votre sérénité et votre équilibre.

« Je vous offre un espace d’écoute adapté à vos problématiques »

  • Soutien psychologique
  • Psychothérapie
  • Coaching
  • Accompagnement spécifique pour souffrance au travail

« Je vous accueille dans un cadre bienveillant, chaleureux et confidentiel pour vous aider à surmonter vos difficultés »

• Stress, anxiété, angoisse, dépression
• Evènements douloureux (rupture, maladie, décès…)
• Evènements traumatiques (accident, agression,catastrophe naturel…)
• Difficultés relationnelles (conflit, relation toxique, relation de couple, difficulté à s’affirmer…)

« Dès la première consultation, je vous aide à vous sentir mieux »

  • Vous parvenez à mieux prendre du recul par rapport à la situation.
  • Vous avez une nouvelle grille de lecture de votre problématique et envisagez les choses autrement.
  • Vous retrouvez votre motivation et votre pouvoir d’agir sur la situation.

 

« Très rapidement, je vous permets de parvenir à un meilleur équilibre »

  • Vous arrêtez de souffrir.
  • Le sentiment de culpabilité souvent associé, disparaît.
  • Vous retrouvez votre confiance en vous.
  • Vous envisagez l’avenir de manière plus sereine et positive.

Vous souhaitez une vie meilleure, plus sereine et plus épanouie  pour réaliser vos rêves et vos ambitions ?

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Soutien psychologique 

Pour mieux faire face au stress et à surmonter les événements de la vie quotidienne, un espace d’écoute adapté à vos besoins vous est proposé lors de différents programmes :
– Séance individuelle pour faire le point sur la situation,
– Accompagnement personnalisé pour surmonter vos difficultés,
– Construction de parcours sécurisé pour résoudre vos problématiques.

 

Accompagnement personnalisé

Selon votre problématique, vous pouvez énéficier d’un accompagnement personnalisé qui vous guide pas-à-pas et vous aide dépasser toutes situations difficiles pour surmonter :
• Stress
• Evènements douloureux : rupture, maladie, décès…
• Problèmes anciens non résolus sur le plan personnel et/ou professionnel : blessure de l’enfance, traumatisme du passé, échec sentimental, échec professionnel
• Difficultés personnelles : crise dans le couple, crise dans la relation avec les enfants, difficultés liées à la parentalité, rupture amoureuse, difficultés à nouer ou garder les relations, victime de pervers narcissique…
• Préparation examen et concours

Quels que soient la nature et l’impact du problème rencontré, un soutien psychologique est à votre disposition, pour vous aider à faire de cette situation une opportunité pour grandir et mieux affronter la vie par la suite.

 

« Bienveillance et confidentialité »

Un espace neutre avec une vision  adaptée à vos besoins vous apporte :
– Une relation de confiance basée sur une véritable écoute et la bienveillance.
– Une parfaite confidentialité et le respect de la vie privée.
– Une évaluation et un diagnostic de la situation.

Méthode, techniques et outils

En soutien psychologique, la démarche est basée sur des connaissances actualisées et des outils éprouvés qui allient expérience et rigueur méthodologique. Les différents programmes élaborés sont réalisés au moyen d’une méthodologie adaptée et des actions concrètes :

  • Approche centrée sur la personne,
  • Approche systémique,
  • Psychodrame,
  • Entretiens structurés,
  • Tests psychotechniques,
  • Questionnaires,
  • Applications pratiques,
  • Conseils pratiques,
  • Divers outils en grande partie issus de la relation d’aide, mes recherches, la psychologie positive, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

 

Consultation en cabinet et/ou à distance

– Accueil en cabinet au 188 grande rue Charles de Gaulle 94130 Nogent-sur-Marne
– Consultation à distance par Skype, téléphone…
– Séances de 45 mn, d’1 heure, d’1 heure 30
– Tarifs de 50 à 90 €
– Tarif de groupe sur devis

  • En ligne :
    • Séance de 45 minutes : 50 €
    • Séance d’une heure  : 55 €
    • Séance d’une heure 30 : 85 €
    • Forfait à partir de 15 séances
  • En cabinet
  • Séance d’une heure : 60 €
  • Séance d’une heure 30 : 90 €
  • Forfait à partir de 15 séances

 

 

Psychothérapie

 

Je vous propose différentes approches et techniques thérapeutiques pour vous surmonter des problèmes anciens non résolus sur le plan personnel et/ou professionnel :

– Anxiété,
– Phobie,
– Dépression,
– Difficultés émotionnelles,
– Affections psychosomatiques,
– Troubles du sommeil,
– Addictions,
– Difficultés relationnelles,
– Troubles obsessionnels compulsifs,
– Manque de confiance en soi,
– Faible estime de soi…

 

Accompagnement sur mesure

Un parcours sécurisé est construit avec vous pour surmonter vos difficultés, vous débarrasser d’habitudes gênantes et installer de nouvelles habitudes plus productives. Je vous guide pas-à-pas et vous aide à dépasser les obstacles qui nuisent à votre bien-être.

 

« Bienveillance et confidentialité »

Un espace neutre avec une vision  adaptée à vos besoins vous apporte :
– Une relation de confiance basée sur une véritable écoute et la bienveillance.
– Une parfaite confidentialité et le respect de la vie privée.
– Une évaluation et un diagnostic de la situation.

Techniques, méthodes et outils :

En psychothérapie, les différents programmes élaborés sont réalisés au moyen de connaissances actualisées et d’outils éprouvés qui allient expérience et rigueur méthodologique par des actions concrètes :

  • Entretiens structurés
  • Questionnaires
  • Conseils pratiques
  • Approche systémique
  • Analyse transactionnelle
  • Communication Non Violente
  • Thérapie cognitivo-comportementales (TCC)
  • Relaxation
  • Divers outils en grande partie issus de la relation d’aide, mes recherches, la psychologie positive, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

 

Consultation en cabinet et/ou à distance :

– Accueil en cabinet au 188 grande rue Charles de Gaulle 94130 Nogent-sur-Marne
– Consultation à distance par Skype, téléphone…
– Séances de 45 mn, d’1 heure, d’1 heure 30
– Tarifs de 55 à 95 €
– Tarif de groupe sur devis

  • En ligne :
    • Séance de 45 minutes : 55 €
    • Séance d’une heure  : 60 €
    • Séance d’une heure 30 : 85 €
    • Forfaits à partir de 15 séances
  • En cabinet
  • Séance de 45 minutes 55 €
  • Séance d’une heure : 65€
  • Séance d’une heure 30 : 95 €
  • Forfaits à partir de 15 séances

Coaching

Je vous aide à élaborer votre propre stratégie de changement en vous appuyant sur vos propres forces pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels. 

Ce coaching professionnel amène durablement une personne à plus de performance et de succès, d’autonomie et de réalisation de soi, grâce au développement concomitant de son potentiel et de son savoir-faire.

 

Coaching individuel

Ce coaching individuel centré sur vos problématiques personnelles place au centre de l’accompagnement, vos besoins, vos désirs et vos envies :

  • Mieux gérer son stress, ses émotions
  • Se débarrasser d’une habitude gênante,
  • S’engager, prendre une décision importante,
  • Développer son affirmation de soi, son assertivité,
  • Développer sa confiance en soi,
  • Développer son estime de soi et son image,…

L’objectif de ce coaching individuel est pour vous l’occasion de développer vos capacités d’analyse, de prise de conscience de vos points de blocages (grâce aux techniques d’écoute, de reformulation, de questionnement, de projection) et de rechercher ensemble des solutions pour les mettre en action.

 

« Bienveillance et confidentialité »

Un espace neutre avec une vision  adaptée à vos besoins vous apporte :
– Une relation de confiance basée sur une véritable écoute et la bienveillance.
– Une parfaite confidentialité et le respect de la vie privée.
– Une évaluation et un diagnostic de la situation.

Techniques, méthodes et outils :

La démarche est basée sur des connaissances actualisées et des outils éprouvés qui allient expérience et rigueur méthodologique. Les différents programmes élaborés pour vous sont réalisés au moyen de pratiques concrètes :

  • Entretiens structurés
  • Questionnaires
  • Conseils pratiques
  • Approche centrée sur la personne
  • Analyse transactionnelle
  • Programmation Neuro Linguistique (PNL)
  • Communication Non Violente (CNV)
  • Psychologie positive

Consultation en cabinet et/ou à distance :

– Accueil en cabinet au 188 grande rue Charles de Gaulle 94130 Nogent-sur-Marne
– Consultation à distance par Skype, téléphone…
– Séances d’1 heure et d’1 heure 30
– Tarifs de 75 à 110 €
– Tarif de groupe sur devis

 

  • En ligne :
    • Séance de 1 heure : 75 €
    • Séance de 1 heure 30 : 105 €
    • Forfaits à partir de 12 séances
  • En cabinet
  • Séance de 1 heure 80 €
  • Séance de 1 heure 30 : 110 €
  • Forfaits à partir de 12 séances

 

Bien-être au travail 

Je vous aide à retrouver plus d’épanouissement dans votre travail. 

Vous vivez des difficultés dans votre travail et au sein de votre entreprise :

  • Stress
  • Démotivation
  • Surcharge de travail, surmenage,
  • Pression au travail
  • Mauvaises conditions de travail
  • Relations difficiles (désaccord avec l’employeur, mésentente avec les collaborateurs), conflits
  • Situations difficiles (échec professionnel, gestions de changement de carrière, préparation à la retraite)
  • Harcèlement
  • Violence
  • Burn-out bore out, …

L’excellence est souvent exigée dans le monde du travail, mais les tensions au sein de l’entreprise peuvent être multiples. Mais vous n’êtes pas obligés de subir un environnement pénible et une mauvaise ambiance au travail. Il suffit de faire quelques ajustements pour rendre un travail plus agréable.

Consultation spécifique de souffrance au travail

Des consultations spécifiques vous aident à retrouver plus d’épanouissement sur le plan professionnel.

 

Accompagnement spécifique de souffrance au travail

Après diagnostic de votre situation et de vos conditions de travail, nous construisons ensemble un accompagnement sur mesure pour réduire votre souffrance au travail.  Je vous accompagne pas à pas pour retrouver un meilleur équilibre dans votre vie professionnelle. 

 

Accompagnement pour faire face aux changements professionnels

Je vous aide  à développer de nouvelles aptitudes pour mieux faire face aux changements :

  • Intégrer de nouvelles fonctions et/ou des responsabilités,
  • Cultiver de nouvelles manières d’écouter et de collaborer,
  • Dominer vos émotions et mieux gérer votre stress,
  • Prendre du recul et communiquer autrement en travaillant l’acceptation,
  • Mettre des limites, sortir du rôle de victime et s’affirmer,
  • Bien se fixer ses propres limites afin de prévenir le burn-out.

Dans un contexte en profonde mutation, mieux organiser sa vie professionnelle en développant de nouvelles capacités psychologique est devenu impératif.  Faire de votre travail une activité intéressante et enrichissante, est source d’épanouissement personnel.

« Bienveillance et confidentialité »

Un espace neutre avec une vision  adaptée à vos besoins vous apporte :
– Une relation de confiance basée sur une véritable écoute et la bienveillance.
– Une parfaite confidentialité et le respect de la vie privée.
– Une évaluation et un diagnostic de la situation.

Techniques, méthodes et outils :

Je vous apporte des outils et des stratégies efficaces pour mieux faire face aux changements :

– Entretiens structurés
– Tests psychotechniques
– Questionnaires
– Applications pratiques
– Conseils pratiques
– Outils qui ont fait leur preuve  dans la relation d’aide, la psychologie positive :

  • Analyse transactionnelle
  • Programmation Neuro Linguistique (PNL)
  • Communication Non Violente (CNV)

– Outils spécifiques qui ont fait leur preuve dans le domaine des risques psychosociaux, de la souffrance au travail et du stress au travail

Consultation en cabinet et/ou à distance :

– Accueil en cabinet au 188 grande rue Charles de Gaulle 94130 Nogent-sur-Marne
– Consultation à distance par Skype, téléphone…
– Séances de 45 mn, d’1 heure, d’1 heure 30
– Tarifs de 55 à 110 €
– Tarif de groupe sur devis

  • En ligne :
    • Séance de 45 mn : 55 €
    • Séance de 1 heure : 60 €
    • Séance de 1 heure 30 : 85 €
    • Forfaits à partir de 12 séances
  • En cabinet
    • Séance de 1 heure 65 €
    • Séance de 1 heure 30 : 90 €
    • Forfaits à partir de 12 séances

 

 

Orientation professionnelle 

Je vous aide dans votre orientation en début et en cours de votre carrière professionnelle.

Cette offre s’adresse à toute personne désireuse, de mieux se connaître et cerner ses potentialités,  en phase de transition, de réorientation ou de reclassement professionnel.

  • Construire son projet professionnel
  • Réaliser son Bilan de compétences
  • Réussir une prise de poste
  • Réaliser son Curriculum Vitae
  • Rédiger une lettre de motivation
  • Réaliser son portefeuille de compétences
  • Réussir les tests psychotechniques
  • Réussir l’entretien de recrutement
  • Créer une activité indépendante
  • Transmettre ou reprendre une activité
Orientation professionnelle

Orientation professionnelle

Autant de démarches liées à votre orientation professionnelle, pour lesquelles, vous pouvez avoir besoin de conseils personnalisés.

 

« Bienveillance et confidentialité »

Un espace neutre avec une vision  adaptée à vos besoins vous apporte :
– Une relation de confiance basée sur une véritable écoute et la bienveillance.
– Une parfaite confidentialité et le respect de la vie privée.
– Une évaluation et un diagnostic de la situation.

Méthode, techniques et outils

En soutien psychologique, la démarche est basée sur des connaissances actualisées en orientation professionnelle et des outils éprouvés qui allient expérience et rigueur méthodologique. 

Consultation en cabinet et/ou à distance

Ces conseils peuvent être donnés sur place en cabinet, à distance, via des consultations en ligne.

– Accueil en cabinet au 188 grande rue Charles de Gaulle 94130 Nogent-sur-Marne
– Consultation à distance par Skype, téléphone…
– Séances de 45 mn, d’1 heure, d’1 heure 30
– Tarifs de 50 à 90 €
– Tarif de groupe sur devis

  • En ligne :
    • Séance de 45 minutes : 50 €
    • Séance d’une heure  : 55 €
    • Séance d’une heure 30 : 85 €
    • Forfait à partir de 15 séances
  • En cabinet
  • Séance d’une heure : 60 €
  • Séance d’une heure 30 : 90 €
  • Forfait à partir de 15 séances

 

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Ils m’ont fait confiance, pourquoi pas vous ?

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« Je trouve que l’aide que vous m’avez apportée est particulièrement précieuse.
J’apprécie tout particulièrement le fait que vous ne jugiez pas et ne vous permettiez pas de faire d’autres choix pour nous que ceux que nous faisons, vous êtes d’une grande intégrité.
Tous mes remerciements. ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ Alain. A.

« Lydia LECUSSON fait son métier de manière impliquée, professionnelle et ce, avec une vision lucide qu’elle transmet. Elle ne juge pas, elle écoute, observe et apporte le questionnement adéquat d’un constat mature. Chaque séance amène vers une meilleure compréhension de nous-même pour évoluer ». ♦ ♦ ♦ ♦ Kévin B.

« Lydia LECUSSON est très à l’écoute, elle sait cerner rapidement le problème.
Elle m’a beaucoup aidé au niveau de la confiance en soi ainsi qu’à mieux gérer mes émotions.
Je vous la conseille sans hésitation. ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ Ludivine G.

« Lydia Lécusson est à l’écoute et très impliquée. Elle cible rapidement les problèmes et propose des solutions efficaces. Les conversations partagées avec elle permettent de voir les choses sous un angle différent… » ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ Julien C.

« Professionnelle et investie, Lydia Lécusson m’a permis de me remettre en question et de faire face à mes difficultés pour avancer d’un pas plus assuré. Son soutien et son accompagnement sont de véritables moteurs. Merci ! » ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ Mélanie V.

« Lydia Lécusson évalue très rapidement la situation, et propose tout de suite un plan d’actions communes. Son professionnalisme et son investissement personnel rassure. Elle sait se rendre disponible si besoin et ne compte pas son temps. Toujours des paroles réconfortantes, une oreille attentive et de bons conseils. Son soutien est indispensable. Je vous recommande son aide. » ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ Isa. B.

« Lydia Lécusson est très professionnelle, à l’écoute, elle s’investie tout au long du processus mis en place. Elle cerne très rapidement le ou les problèmes et met en place un programme adapté.
Elle propose même des facilités de paiement.
Je la recommande fortement… »
« Très grande professionnelle, sympathique, à l’écoute. Une analyse et des conseils toujours très pertinents. Je recommande vivement ses services. »
♦ ♦ ♦ ♦ ♦ Sabrina V.

« Dès la première consultation on ressent déjà le changement. On ne regrette pas notre choix. Très à l’écoute , elle assure un très bon suivi , et de très bons programmes… » ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ Sarah V

« Une très grande professionnelle qui vous accompagne et vous aide à trouver le meilleur qui sommeille en vous. Je la recommande vivement ! » ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ Kadia L.

« Lydia Lécusson est une psychologue à l’écoute, qui aide son patient ā se remettre en question et surmonter ses doutes et ses appréhensions.
Pour avoir déjà eu une première expérience avec une autre psychologue, je peux certifier que Lydia Lécusson a une méthode d’approche unique et grâce å des exercices pratiques et ludiques aide vraiment son patient à avancer dans sa vie. » ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ Jordan B.